Para começar bem o dia, há que beber leite com bastante cálcio...
E por que não fazê-lo com uma tigela de cereais?
Os ovos também fazem falta... Cozidos, estrelados, mexidos, escalfados... há para todos os gostos! Para acompanhar, um copo de sumo de laranja ou ananás, etc etc... Ao fim do dia, uma sopinha leve, mas ainda assim com os nutrientes necessários...
Talvez um creme de cenouras?
Talvez um creme de cenouras?
Será que um dia teremos a despensa repleta de alimentos Hello Kitty?
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